Как быстро похудеть?!

Как правильно похудеть

Какая женщина не стремиться избавиться от лишних килограммов, которые найдутся даже у самой худенькой девушки? Похудение требует комплексного подхода к проблеме и кропотливой работы для достижения результата. Мы решили поделиться секретами здорового похудения и достижения идеальной физической формы.

Наши советы для тех, кто хочет снизить вес

1. Контролируйте размер порций

  • Чем бы вы ни привыкли перекусывать, начните с того, что просто сократите порции. И постепенно сведите употребление «вредных» продуктов к минимуму.


2. Регулярно занимайтесь спортом — никаких поблажек

  • Физические упражнения — главный шаг на пути к потере лишнего веса. Начинайте с утренней зарядки, постепенно добавляя нагрузку и  включите в расписание прогулки.

3. Ешьте больше клетчатки

  • Регулярно ешьте больше фруктов, овощей и злаковых продуктов. Они помогут вам насытиться, не перегружая организм лишними калориями, жирами и углеводами. Кроме того,клетчатка снижает усвоение холестерина.

4. Посещайте Spa — процедуры


  • Хаммам, пилинг тела и массаж (1 раз в неделю)- ваши главные союзники в борьбе за снижение веса. Добавляйте прессотерапию, миостимуляцию (VIP-Line транзион — Италия), подводный душ-массаж и детокс программы. Это точно поможет!

В салоне «Victoria» Морское SPA всегда есть что предложить для коррекции фигуры.

Методики, которые мы представляем, позволяют не просто избавиться от жировых отложений, а буквально «выточить» фигуру, придав ей самые соблазнительные формы!

Смотрите также в разделе «Решение проблем»:

Борьба с лишними волосами
Борьба с целлюлитом!
Борьба со стрессом!
Как быстро похудеть?!
Сделай тело 90х60х90
Чтобы кожа была чистой и здоровой
Салоны красоты «Victoria» — «Морское SPA»